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青少年白癜风患者在课外活动中的注意点

文章来源:青岛白癜风研究所 日期:2012-05-15 14:27

        青少年是个活泼好的年纪,而对于白癜风患者的青少年朋友来说,似乎在活动中会很不方便,那他们应该怎么做呢?以下就是来自青岛白癜风医院的专家给广大青少年患者的建议:

        青少年要多参加课外活动,在运动中锻炼自己的身体,增强自己的免疫力,同时能够减轻自己的心理压力,让病情更好更快地恢复。家属要给患者更多的鼓励,多关心和爱护病人,与他们及时沟通,帮助患者从心理上战胜白癜风的信心和决心,使他们在面对白癜风病魔时,不再产生担心和害怕。

白癜风并不可怕,患者得了白癜风以后,要树立信心,适当的参加一些积极有益的活动,在娱乐中培养自己的兴趣,转移自己的注意力。在此,患者也可以多进入一些白癜风论坛中,多和病友进行接触交流,大家心与心的接触,会在情感和心理上产生共鸣,更能利于白癜风患者的病情和心理调节的恢复。

          最重要的一点就是患者要自己振作起来,以积极的心态去面对疾病,对于白癜风,要从心理上轻视它,战术上重视它。选择合适场所进行锻炼。青少年应多参加一些户外活动,有利于提高自身免疫力,抵抗各种疾病的入侵。

         调整好心态。现在青少年都会面临着学业的压力,很多孩子都会精神紧张,压力繁重,如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风,因此,要让孩子对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪,以预防白癜风的突发。

        注意劳动防护。做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。

       消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素,增强心理承受能力。不符合客观的事不想,办不到的事不做。

        加强锻炼,增强体质,提高免疫力“强身健体”是每一个人都明白的道理,所以,拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病。不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的保证。

        加强自身修养,保持平稳的心绪。青少年面临着学业的压力,很多孩子都会精神紧张,压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化,也会产生无法克制的压力,如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发白癜风。

        推荐阅读:《青少年白癜风症状有哪些


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