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白癜风患者怎样能战胜心理抑郁

文章来源:青岛白癜风研究所 日期:2012-08-14 09:46

  青岛最好的白癜风医院青岛白癜风专家介绍说:白癜风患者在患病后心里压力很大,对治疗以及康复都报有非常消极的态度,而心理压力恰恰是最容易引发白癜风的关键因素。那么,白癜风患者如何应对心理抑郁?

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  一、参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

  二、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。

  三、改善营养:维生素b有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。

  四、奋发工作,一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。

  五、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。

  六、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。

  青岛白癜风医院专家温馨提醒: 白癜风治疗顽固,并且易复发,因此对于白癜风患者来说,坚持配合医生巩固治疗外,保健工作必须格外重视。对于白癜风患者而言在平时中应多运动,强壮身体,增强机体免疫力,一旦免疫力提高机体内部免疫系统则会自己启动,对机体起到保护作用。最后提醒广大患者,治疗白癜风一定要及时,且到正规的专业的医院进行诊断和治疗,并做好日常的护理。最后祝大家身体健康,远离白癜风的危害。

  青岛白癜风医院是一所集医疗、预防、保健、科研及教学于一体的大型现代化品牌医院。是我国华东地区首家也是目前唯一进入国家“211工程”建设的皮肤类疾病专科医院,先后成为全国示范医院、国家食品药品监督管理局认定临床药理基地、中国白癜风协会临床合作定点单位等。

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