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白癜风患者的心理治疗

文章来源:青岛白癜风研究所 日期:2014-02-14 16:45

  青岛白癜风专科医院的专家告诉我们:日常生活中,白癜风患者正确用药是很有必要的,同时还要注意白癜风患者对药物的不良反应,白癜风患者要了解白癜风的常识问题。怎样改变白癜风心理抑郁?


  1、改善营养:维生素b有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。


  2、看电影:抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。


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  3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。


  4、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。


  5、积极参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,较适宜的运动项目有游泳、慢跑、户外散步、跳舞、练太极拳等。


  6、有时间旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。


  7、奋发工作,一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。


  青岛白癜风研究所温馨提醒大家:其实,上面介绍的六种方法就是促使患者放开心扉,不要老是沉溺于疾病的困扰之中,心理上的负担没有了,那么,治愈白癜风也就快了。



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