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身上长白斑要怎么办

文章来源:青岛白癜风研究所 日期:2012-05-27 09:00

  身上长白斑要怎么办?青岛白癜风医院毛庆栋专家称,脸上长白斑的原因,是一种影响美容的常见皮肤病。那么身上长白斑了,白癜风患者要怎么办?专家称白癜风患者可以通过以下科学方法提高免疫力。

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  1、多和朋友在一起。和朋友在一起时,由于感受到友情和社会认同,人的免疫系统会处于良好的状态。和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。

  2、饮食合理。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,脸上长白斑的原因,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

  3、学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  4、保持积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

  专家提示:患者一定要养成良好的生活习惯,作息规律,饮食中也要注意科学的忌口,对于白癜风要早发现、早诊断,早治疗、早治愈,白癜风病人应保持积极的心。有任何关于皮肤病的问题要咨询,欢迎您随时在线咨询我院!

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